I💚RUNNING_6

Что ж, мы практически у финишной черты!

Осталось два занятия, из которых я попаду только на 1, так как в четверг улетаю на море. Тем не менее домашку никто не отменял! Хотя давайте пару слов о прошлой неделе. Мы таки испытали на себе бег под дождем и не просто бег а интервальная тренировка!!

Это было мощно: интервалы в горочку 30'х30', 1"х1", 1,5"х1,5" и вниз 1,5"х1,5", 1"х1", 30'х30'. Нас подгоняли гром и молния, промокли насквозь, но были все счастливы до усрачки!!:) такой кайф - получать кайф:) особенно от физкультуры! 

А теперь о неприятном! Мои мытарства по врачам в связи с получением справки-доступа к забегу дали свои плоды! Отрицательные:( у кардиолога я была очень много раз. Мы делали экг, узи сердца, я ходила с кардиомонитором сутки, мы делали стресс тест... И все это чтобы продиагностировать и подвердить, что у меня экстра систолия и ночью блокады 2й степени. Кардиолог в моситалмеде сказала, что бег на длинные дистанции мне противопоказан и справку для забега она мне не выдаст! Вот и всё!! Карьера блеать бегуна закончилась не начавшись..

Я человек, котррый не может сидеть на месте!! Мне нужна постоянная физическая нагрузка и отменять занятия физические совсем я не могу да вроде как и не надо. Но что касается бега, тут вопрос! Поеятно, что цель айлавраннинг к концу семи недель пробежать половинку на музыкалке-это мне не светит! Но все же десятку в Тюмени и на московском промсвязьбанк марафоне я пробежать хочу! Пойду в другую клинику и за деньгу сделаю себе справку. Закрою гештальдт и уйду в йогу или вейкборд:)

А пока сегодня бегала домашку(разминка 15", беговые упражнения, динамическая разминка, кросс 45") в восемь утра на своем пруду и завтра в понедельник тоже бегу.